Bakalım bu dönemde daha iyi görünmek için neler yapıp neler yapmamalıyız✨ Seni çok sevdiğimi unutma. Her gün buraya gelip beni ziyaret et hatta foruma gelerek benimle sohbet et💛 Sabah kalktınız, aynada gördüğünüz yüzünüzde meymenet yok. Yorgun göz altları, soluk renksiz bir ten, sanki cildiniz bir gecede kırışmış gibi yorgun… Karnınız ve ayaklarınız daha şiş gibi durabilir. Daha yeni yıkadığınız saçlarınız yağlı …
Selam tatlım seni çok özledim😔 Bugün nasılsın? Ben seni gördüğüm için çok iyiyim💜 Daha önce reglken seks yapılır mı diye şöyle bir araştırma yapmıştık peki diyelim ki reglken seks yapmaya karar verdik reglken hamile kalınır mı? Aman “dikkat et bebeğim!” 😂 bu yazıyı okumadan karar verme 💜 Seni çok seviyorum, yarın görüşmek üzere bir problemin olursa foruma danışmayı unutma! Üreme dönemindeki sağlıklı bir kadının hamile kalabilmesi …
Selamlar tatlışlar💕 Her zamanki gibi yine sağlığınız benim için çok önemli. Bilmediğimiz ya da yanlış bildiğimiz bazı şeylerin farkına varmak ve onu iyileştirmek çok güzel! Hepimizin başına gelebilecek bir durum var karşımızda… Vajinal Kuruluk! Bakalım vajinal kuruluk neden oluşur görelim. 😊💐 Vajina kuruluğu vücutta östrojen seviyesi düşük olduğunda kendini gösterir. Östrojen seviyesini dengelemek ve ağrılı yan etkileri ortadan kaldırmak için …
En eski zamanlardan beri insanların içgüdüsel olarak karşılamakta oldukları ihtiyaçlardan biri olan “Cinsellik” günümüzde birçok çeşitte görülebilmektedir. Zaman içinde gelişim gösteren insanoğlu gibi cinsellik dürtüleri de gelişim göstermiştir. Dinde ve mitolojide çokça karşımıza çıkan cinsellik aslında günlük yaşantımızın farkında bile olmadan büyük bir kısmını kapsama alanı altına almaktadır. Cinsellik Nedir? Türk Dil Kurumu sözlüğünde sevişme duygusu olarak tanımlanan cinsellik, Fransızca’daki …
Canım selam💖 İyi günde kötü günde hastalıkta ve sağlıkta seninleyim; evet! Lafa böyle girdim ama konumuz ciddi: Vajinada siğil. Okuyalım bakalımmm… Genital siğil toplumda çok sık rastlanılan viral rahatsızlık türüdür. Siğiller HPV virüsünün yan etkileri olarak karşımıza çıkıyorlar ve 150’den fazla türler arasında düşük risk/yüksek risk gruplara ayrılmaktadır. Bazı tipler zararsız olduğu gibi bazıları da kansere yol açabilecek kadar tehlikelidir. …
Merhaba tatlım benim💖 Kadın hastalıklarında erken tanı hayati önem taşır. Özellikle kanser gibi tanılarda ilk evrede yakalanan hastalık yayılmadan kolayca tedavi edilebilir. Sakın kendini ihmal etme bu yazıyı okuyarak hastalıklar hakkında bilgi edinebilir aynı zamanda doğru bilinen yanlışları öğrenebilirsin. Kadınlarla Sık Görülen Kanser Türleri ve Doğru Bilinen Yanlışlar Kadınların hayatlarını tehdit eden kanser türleri arasında meme, rahim, rahim ağzı, rahim içi …
Adet süresi ve ağrıları kadından kadına değişiklik göstermektedir. Bazı şanslı kadınlar adet günlerini acısız bir şekilde rahatça geçirebilmelerine rağmen bazı kadınlar için bu süreç oldukça sancılı geçmektedir. Adet ağrılarınızı hafifletmek adına uygulayabileceğiniz egzersizlerin sizin için oldukça faydalı olacağını göreceksiniz. Adet Sancısı Nedir? Adet sancıları genelde genç yaşta olan kadınlarda çok sık karşılaşılan bir rahatsızlık olmaktadır. Ancak ileri yaşlardaki kadınlarda da …
Selam Kızlar! Bugün konumuz doğum kontrol yöntemleri. Cinsellik insan olmanın doğasında olan bir şey. Ancak gebelik, her zaman istenilen bir şey değil tabii ki. Biz de Peride Ailesi olarak, sizler için kullanılan tüm doğum kontrol yöntemlerini karşılaştırdık. Doğum kontrolleri her zaman büyük bir soru işaretiyle karşılaşılan durumlar arasındadır. Peki nedir bu doğum kontrolü? Doğum kontrolü, geçici veya kalıcı olarak hamileliği …
Vücudumuzdaki birçok farklı kas grubunu çalıştıran squat, sağlıklı yaşamak ve düzgün bir fiziğe sahip olmak için en çok tercih edilen sporlardan biri. Son dönemde oldukça yaygın hale gelen ‘squat’ın nasıl yapılacağına dair ise fazlaca yanlış bilgi mevcut. Vücudunuzu şekle sokan ve sağlıklı bir görünüm kazandıran squat ile ilgili bilmeniz gereken temel bilgileri sizler için derledik. Squat, insan vücudundaki kasların neredeyse …
Bugün erkenden yaşlanma önlemleri alabilmeniz için size tavsiyeler vereceğimiz büyük gün… Uyku İnsan vücudu gece karanlıkta saat 11.00–05.00 arasında melatonin salgılar. Bu salgı hücrelerimizin yenilenmesini, biyolojik ritmin düzenlenmesini ve kendini korumasını sağlar. Işıkları kapatıp yatalım, kanserden korunup, genç kalalım. Maya Maya yüzde 50 oranında protein, B grubu vitamin, demir, krom, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineraller içerir. Pek çok …
