Yaz Aylarına Özel Kilo Aldırmayan Şekersiz Atıştırmalıklar!

Selam tatlım… Biliyoruz ki üzgün olduğumuzda, mutlu olduğumuzda, regl dönemlerinde ve hatta canımız sıkıldığında dahi yöneldiğimiz şekerlemeler bize fazladan yağ olarak geri dönüyor! Bunun önüne şekersiz atıştırmalıklarla geçebiliriz. Şekersiz atıştırmalık tarifleri sayesinde başka lezzetleri aramayacağınızdan emin olabilirsiniz. Hem sağlıklı hem de çok düşük kalorili olan bu atıştırmalıklar ile diyetimize sonuna kadar devam edebilir ve hedeflediğimiz kiloya hiç zorlanmadan ya da …

Doğum Vajinayı Bozar mı?

Selam tatlışlar, sorunun cevabına geçmeden önce, öncelikle vajina hakkında bilgi vermeliyim size. Vajina vücuttaki diğer organlar gibi muntazam ve amacına uygun yaratılmış bir organdır. Hem bebeğin doğumuna izin veren bir kanal hem de birlikteliğin yaşanması için olmazsa olmazlardan bir organ. Yapısında var olan kas dokusu nedeni ile hem bebeğin doğumunu kolaylaştıracak kadar esnek ve hem de ilişki sırasında penisin ebatlarına …

Polikistik Over Sendromu Nedir?

Selam tatlım💜 umarım güzel bir hafta sonu geçiriyorsundur✨ Bu hafta sonu bol bol su içerek ve arkadaşlarınla eğlenerek geçir ama Periden’i de unutma😔 Stres attıktan sonra akşamları beni ziyaret et💜 özellikle bugün çok önemli iki konudan bahsedeceğim polikistik over nedir ve nasıl tedavi ediliri senin için hazırladım, seni seviyorum iyi hafta sonları✨ Bildiğimiz gibi, yumurta ve hormon üretilmesini sağlayan yumurtalıklar dişi üreme sisteminin …

Canım Oksitosin: “Sen Yoksan Aşk Da Yok!”

Merhaba canım!❤️ Her zaman mutlu olmayı hak ettiğini biliyorsun, değil mi? Geçmişteki mutlu anlar geçmişte kaldı, iyi ki vardı o anlar. Aynı şekilde tüm olumsuzluklar da artık geride… Bırak artık düşünmeyi! Tam şu an mutlu olman lazım ve yarınlarda!… Çok değerli oksitosin işte bunu sağlıyor. Aşık olmanı, birine güven duymanı, ilişkini sağlamlaştırmanı ve daha bir sürü etkisiyle gerçekten “canım oksistosin” …

İlişkilerinde Kullanabileceğin Çok Önemli İpuçları

Selam Tatlım💖 Erkeklerle olan ilişkilerimizde bazen çıkmaza girebiliyoruz sonuçta bir çiftin bir parçası olmak zor, ancak iyi ilişki için ipuçları gerçekten de önemli olabilir. Aranızdaki her şeyi taze tutmanız, birbiriniz için zaman bulmanız ve her ikilinin karşılaştığı zorlu iniş çıkışlarda gezinmenin yollarını bulman gerekir💖 Her şey gerçekten olduğundan daha kolay gelebilir mi? Kıskançlıkla nasıl başa çıkacağından potansiyel bir huzura nasıl …

Reglin Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Merhaba tüm güzeller🚺 Bugün bahsedeceğim konu; regl gecikmesi. Geçirdiğiniz bir hastalık, kullandığınız bir hap, aşırı stres, bazen uykusuzluk, bazen aşırı yorgunluk bunların hepsi adetinizi geciktirebilir. Bakalım başka hangi sebeplerden kaynaklanabilirmiş: Hastalık: Geçirdiğiniz ani, kısa ya da uzun süreli bir hastalık, adetinizin gecikmesine neden olabilir. Hastalığınız iyileştikten sonra, adetleriniz eski düzenine girecektir. İlaçlar: Yeni ve farklı bir ilaç kullanmaya başlamanız, adetinizin gecikmesine ya …

Cips Rehberi: İçeriği, Zararları, Alternatifleri ve Ev Yapımı Sağlıklı Cips Tarifi!

Ah kızlar! Bugün diyetlerimizin uzun süreli devam etmemesinin en büyük suçlusu olan, hepimizin istisnasız en sevdiği atıştırmalıklardan biri olan cipslerden bahsedeceğiz. Hangi cipsler mi? Peynirli, baharatlı, ketçaplı ve daha birçok çeşidi bulunan cipsler… Lezzeti ve herkesin damak tadına uyabilen çeşitleri olması sebebiyle, özellikle akşamları televizyon karşısında severek tükettiğimiz besinlerden bir tanesidir. Yapılan araştırmalarda, 21. Yüzyılda en çok tercih edilen atıştırmalık …

Kadın Tipi Saç Dökülmesi ve Çözüm Yolları!

Selam kızlar! Bugün konumuz biraz daha ciddi… Biliyorsunuz saç dökülme problemiyle uğraşan kadınların sayısı azımsanmayacak ölçüde çok. Özellikle içerisinde bulunduğumuz dönemde yaşadığımız yoğun stres, kaygılar, sağlıksız beslenme gibi birçok faktör bunda etkili. O halde gelin bu güzel günde çayları kahveleri hazırlayalım ve biraz bu konuda bilgilenelim. Kadınlarda Saç Dökülmesi Nedenleri Kadınlarda saç dökülmesi birçok çeşide bağlı olarak yaşanabilir. Özellikle erken …

Regl Dönemlerinizin Kabusa Dönüşmemesi Sizin Elinizde!

Selam tatlışlar. Regl dönemi ruh halindeki oynamaların, aşermelerin, yeme krizlerinin en yoğun yaşandığı dönemdir. Sakin olup durumu kabul edin ve derin bir nefes alıp en değerli hazineniz olan bedeninizi iyi beslemek ve kendinizi daha iyi hissetmek için aşağıdaki önerilere kulak verin! Kendinizi tanımakta zorluk çekiyor, hatta ‘Bana ne oluyor anlamıyorum’ dediğiniz bir dönemde olabilirsiniz. İştahınız açık, oldukça asabi ve tahammülsüz …

Doğum Kontrol Hapları Nasıl Kullanılır Diyenleri Buraya Alalım

Merhaba tatlım💙 Hayatta şansa bırakamayacağımız şeylerden biri sanki ebeveyn olma kararı…Benim bir arkadaşım 😉 var. Hayatının bu döneminde anne olmayı düşünmüyor ve aktif bir cinsel hayatı var. Fakat korunma yöntemleri hakkında pek de kafa yormamış, “Bana bi şey olmaz!” diyor. Yürek yemiş belli… 3 gün gecikti, ömründen 3 yıl gitti. Şimdi hem canım korkusuz korkak arkadaşıma hem de size doğum kontrol …

123...29Page 1 of 29