Yaz Aylarındaki Altın Rengi Bronz Teninizi Uzun Süre Korumak Mümkün

Merhaba güneşim🌻 Hafta sonu var mı bir plan? Yok mu planın, ben senin yanındayım.❤ Neler yapabiliriz acaba? Oh, harika planlarım var bekle 🙂 Tatile mi gidiyorsun? Dur dur bunları bir oku, öyle git: Bronzlaşmak istiyorsun, kesin! Bronz bir tene kavuştun ve bunu nasıl daha uzun süre korurum diye mi düşüneceksin? Gel canım, bakalım neler yapabilirsin? Önce beslenme… Öğünlerinizde bolca sebze, taze …

Genital Bölge Kararması Sorunu Mu Yaşıyorsun? 😔

Selam Tatlım💜 Bugün nasılsın? Ben seni gördüğüm için çok mutluyum✨ Bugün senin için korkulu rüyalarımızdan biri olan genital kararma ile ilgili konuşacağım. Genital beyazlatma esnasında video paylaşan kadını hatırlıyor musun ne gülmüştük ama😂 Bakalım biz bu genital kararmaya neler yapabiliyormuşuz. Seni çok sevdiğimi ve hep yanında olacağımı unutma Peride’n seni kocaman öpüyor💜 Genital bölge kararması, özellikle yaşı ilerleyen kadınların en büyük problemlerinin başında …

Regl Dönemlerinde Ped Kullanmak İstemeyenler İçin Alternatifler

Selam tatlım bugün nasılsın💖 Koca 1 hafta bitti şimdiden hafta sonu planını yapsan iyi edersin evde sıkılmanı istemem✨ Bu hafta sonu bol bol gez ama gezerken üşütmemeye dikkat et bu yüzden c vitamini içeren meyveler yemeyi ve soğuğa karşı cildini korumak için yoğun nemlendirici kremler kullanmayı unutma💖 Bugün sanaregl döneminde ped yerine neler kullanabileceğimizi anlatacağım. Farklı ülkelerde çok popüler olan bu …

En Popüler Egzersiz: Squat!

Vücudumuzdaki birçok farklı kas grubunu çalıştıran squat, sağlıklı yaşamak ve düzgün bir fiziğe sahip olmak için en çok tercih edilen sporlardan biri. Son dönemde oldukça yaygın hale gelen ‘squat’ın nasıl yapılacağına dair ise fazlaca yanlış bilgi mevcut. Vücudunuzu şekle sokan ve sağlıklı bir görünüm kazandıran squat ile ilgili bilmeniz gereken temel bilgileri sizler için derledik. Squat, insan vücudundaki kasların neredeyse …

Kürtaj Olan Kadınların Hikayeleri

1. Florence Rice Bu fotoğraf çekildiğinde 86 yaşında olan Florence Rice çocukluğunu New York’ta bir çocuk esirgeme kurumunda büyüdü. Çocukluğu boyunca annesini sadece birkaç kez gördü. 1930’lu yıllarda genç ve bekar bir kadın olarak hamile kaldığında bebeği doğurmaya karar verdi. Birkaç yıl sonra çalışan bekar bir kadınken tekrar hamile kaldı ve kendi annesi gibi çocuklarına bakamayacak biri olmak istemediği için …

Seksin Sağlığımıza Faydaları

Seks sadece bir üreme faaliyeti ya da sadece keyif alınan bir eylem değildir.  Sevgi dolu bir ilişkide, belirli bir sıklıkta aktif seks hayatına sahip olmanın aynı zamanda psikolojik ve fiziksel  sağlığınız için de birçok faydası var. 1.Çiftlerin ilişki dengesine, psikoloik iyilik haline tam destek olur. Düzenli seks yapan çiftlerin aralarındaki problemleri daha çabuk aştığı gerçeği geleneksel anlayışa göre de desteklenmekte, …

Tatilimi Mi Yoksa Regl Dönemi Mi Ertelesem?

Ne yapsam ne yapsam Bir hamak alıp sallansam Kurtulur muyum bunalımdan Hamakta sallansam Ne kadar enteresan! Yaz geldi, bazılarımız tatil planlarını çoktan yapmışken bazıları da “nerede tatil yapılır, nasıl iyi vakit geçirilir?” bunun hesaplarını yapıyor. Ancak tatile çıkacak kadınları bekleyen bir başka endişe de regl tarihinin tatil günleri ile çakışmasıdır. Deniz ve havuzun keyfini çıkaramamak şöyle dursun tatilde regl döneminin …

Kadınlarda Orgazm Bozukluğu: Anorgazmi Nedir?

Bazı kadınlar orgazm duygusunu hiç yaşamazlar. Bazıları da sonradan orgazmı yaşayamaz hale gelirler. Cinsellikten hiç zevk alınmayan bu duruma anorgazmi denir. Psikolojik bir bozukluk Anorgazmi, fiziksel sebeplerle ilgili, bedensel disfonksiyona bağlı bir durumdan çok psikolojik bir bozukluk olarak kabul edilebilir. Orgazm olamama uzun bir zaman sürdüğünde, geçici veya bazen kalıcı cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir. Anorgazmi, hormonal dengesizlik, pelvik yaralanma, …

Regl Dönemi Şişkinlik ile Baş Etmek Elimizde

Selam Tatlım💖 reglime 3 gün kaldı yine karnım burnumda patladım patlicam valla. Seninde her regl döneminde bu şişkinlik problemiyle karşılaştığını düşünüyorum. Bu sorunu bir elden geçirelim istedim💖 Hadi yazıyı okuyarak şişkinlik kardeşliği yapalım. Seni çok seviyorum Peride’n💖 Regl kanamasından bir veya iki hafta öncesinde başlayan şiş, ağır ve dolgun hissettiren sıvı tutulması, regl kanamanızın başlamasıyla birlikte sona erer. Çoğu kadın …

Cinsel Sağlığımız İçin Dikkat Etmemiz Gerekenler

Çok eşlilik, yeterli hijyen sağlanamaması, cinsel ilişki esnasında korunmama gibi nedenlerle cinsel hastalıklar her geçen gün artıyor. Uzun vadede bireyin yaşam kalitesini düşüren bu hastalıkları, bazı durumlarda ölümlere bile yol açabiliyor. Cinsel hastalıklarla uğraşmak zorunda kalan birey ise, psikolojik açıdan yıpranıyor, cinsel hayatı ve özgüveni zarar görüyor. Bu tip durumları yaşamamak adına cinsel sağlığımıza özen göstermemiz gerekiyor. Her bireyin cinsel …

123...23Page 1 of 23